Warum Dich Pfirsiche glücklich und gesund machen können:
Pfirsiche enthalten viele Ballaststoffe
Pfirsiche enthalten viele wasserlöslicher Ballaststoffe. WasserlöslicheBallaststoffe quellen in Deinem Magen-Darm-Trakt auf und machen Dich schnell satt.
Außerdem halten Ballaststoffe Deinen Blutzuckerspiegel konstant, dies kann bspw. Heißhunger-Attacken und auch Krankheiten wie Diabetes vorbeugen. Zudem schützen Ballaststoffe Deine Darmschleimhaut.
Pfirsiche sind ein Schutzschild für Deine Zellen
Pfirsiche unterstützen Deine Zellen und helfen bei Stress.
Pfirsiche enthalten u. a. viele Carotinoide, Vitamin C und E.
Die Carotinoide schützen den Pfirsich vor Insekten, Bakterien und Pilzen. Das gleiche bezwecken Carotinoide auch in Deinem Körper.
Vitamin C und E haben eine hohe antioxidative Wirkung. Das heißt, sie entschärfen freie Radikale, bevor diese Deinen Zellen schaden können. Das beugt schweren Erkrankungen vor, die bspw. durch Umweltgifte entstehen können.
Pfirsiche sind somit ein Schutzschild für Deine Zellen und ein Boost für Dein Immunsystem!
Pfirsiche entwässern sanft
Der hohe Kalium Gehalt in Pfirsichen unterstützt Deinen Körper dabei, Deinen Flüssigkeitshaushalt in Balance zu halten und überschüssiges Wasser schnell loszuwerden.
Der entwässernde Effekt des Pfirsichs kann bspw. somit gegen geschwollene Beine helfen.
Pfirsiche tun Deiner Haut gut
Haut wie ein Pfirsich? Der Genuss von Pfirsich kann tatsächlich ein schönes Hautbild fördern. Grund dafür sind die Vitamine A, B, C, E und Magnesium. Diese nähren Deine Haut und können freie Radikale beseitigen, die Dich nicht nur krank machen können, sondern auch Deinen Alterungsprozess beschleunigen. Die enthaltenen Antioxidantien können Deinen Alterungsprozess entschleunigen und sorgen, zusammen mit einem gesundenLebensstil, für straffe und strahlende Haut.
Pfirsiche unterstützen Dein Wohlbefinden
Das viel enthaltene Niacin und Vitamin B3 in den Pfirsichen kann nervöse Zustände und Dein Wohlbefinden verbessern sowie Deine Stimmung heben.
Auch das in Pfirsichen enthaltene Selen, Zink und Magnesium tragen dazu bei.
Damit können Pfirsiche auch Deinen Geist und Deine Psyche unterstützen.
Auch wieder ein toller Beweis für „Glückist essbar“.
Pfirsiche können Dein Gedächtnis unterstützen
Der hohe Gehalt an Vitamin C und E ist nicht nur ein Booster für Dein Immunsystem, sondern sorgen auch für ein gutes Gedächtnis.