Du willst Dich glücklich essen und auch so leben? Dann ist mein Buch genau das Richtige für Dich: Du kannst jetzt schon in ein neues Lebensgefühl starten, und das auch noch ganz allein!
In diesem Buch erfährst Du alles, was Du wissen musst, über die „Glück ist essbar“-Philosophie bis hin zu Deinen Glückshormonen.
Und das ist noch nicht alles: Du bekommst wertvolle Tipps, Tricks und Sofortmaßnahmen, um Deine Glückshormonproduktion anzukurbeln, die Du direkt umsetzen kannst. Außerdem bekommst Du über 65 köstliche Glücksrezepte.
Wie’s funktioniert? Ganz einfach: Ich verwende natürliche Süßungsmittel anstelle von raffiniertem Zucker, bevorzuge frische unverarbeitete anstatt stark verarbeiteter Produkte. Und ich nehme lieber pflanzliche und Ziegen- oder Schafmilchprodukte als Kuhmilchprodukte, lieber Vollkorn- statt Weißmehle. Warum? Das wirst Du in diesem Buch erfahren!
Meine Rezepte sind zum größten Teil vegetarisch bis vegan. Das bedeutet nicht, dass Du Dich ab jetzt ausschließlich pflanzlich ernähren sollst. Jedoch weiß ich aus eigener Erfahrung – falls Du auch ein „Allesesser“ bist –, dass es so leichter ist, auf neue Ideen zu kommen. Lass Dich einfach mal inspirieren! Und nur keine Angst: Jeder wird satt und glücklich – versprochen. Ein Stück Fleisch oder Fisch kannst Du zu jedem Gericht nach Lust und Laune gerne kombinieren.
Hab ich Dich neugierig gemacht?
Gut so! Worauf wartest Du also noch?
